✓ Contingut desat
LB
Grup de llançaments · Barcelona · Atletisme

Entrena el teu llançament amb estructura, tècnica i seguiment real.

Som un grup de llançaments d'atletisme a Barcelona. Treballem la tècnica, la progressió individual i la competició en un entorn seriós i proper.

🎯TècnicaMetodologia rigorosa i progressiva
📊SeguimentControl de marques i evolució
🏆CompeticióPreparació i participació en competicions

Vídeos

Exercicis tècnics, sessions d'entrenament, competicions i resums de temporada.

✏️ Afegir nou vídeo
Entrenament
Sessió general — dissabte 10 de maig

Escalfament específic, treball de sèries llargues.

Competició
CC Sub-23 — pes i disc

Millors intents del cap de setmana.

Resum
Resum temporada hivern 2024–25

Els millors moments de la temporada coberta.

Documents

✏️ Afegir document
📄
Estatuts de la organització
PDF · 2.4 MB · Gener 2025
📝
Informe anual 2024
DOCX · 1.1 MB

Competicions

Pròximes competicions en les quals participa el grup.

21
Jun
Lliga Catalana de Clubs — J2
📍 Sabadell · ⏰ 10:00h
05
Jul
Campionat d'Espanya Sub-20
📍 Castelló · ⏰ 9:30h
19
Jul
Meeting Internacional de Barcelona
📍 Estadi Olímpic · ⏰ 16:00h
30
Ago
Campionat de Catalunya Absolut
📍 Badalona · ⏰ 9:00h

Calendari

Dates clau de la temporada.

07
Juny
CC Llançaments Llargs
21
Juny
Lliga Catalana J2
05
Juliol
CE Sub-20 Castelló
19
Juliol
Meeting Internacional BCN
Dim 28 Mai
Sessió de tècnica — grup avançat
⏰ 18:30h · 📍 Vall d'Hebron
Entrenament
Dis 31 Mai
Sessió general + valoració de marques
⏰ 9:30h · 📍 Pista Hispalense
Entrenament
Dis 07 Jun
CC de Llançaments Llargs
⏰ 9:00h · 📍 Barcelona
Competició

Seguiment de temporada

Control de la progressió del grup. Sessions, competicions i marques personals.

📅87Sessions
🏆12Competicions
📈34MPMarques personals
👥18Atletes actius
Sessions per mes
Set
Oct
Nov
Des
Gen
Feb
Mar
Abr
Mai
Pes
17.82m
Marc G.
Disc
52.40m
Anna F.
Martell
61.10m
Pau R.

Entrenaments

Sessions programades. Cada grup té horaris i continguts diferenciats.

28
Mai
Tècnica específica
Dimecres 18:30h · Vall d'Hebron
03
Jun
Força i potència
Dimarts 18:00h · Sala musculació

Varis

📢 Avisos
Inscripcions CC — tancament 3 de juny.

Contacte

Escriu-nos per WhatsApp i t'informarem dels horaris.

Comença ara
Vull entrenar

Explica'ns el teu nivell i disciplina.

📲 WhatsApp